来源：复禾健康
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婴儿睡觉突然惊醒可能与生理性惊跳反射、胃肠不适、环境刺激等因素有关。
婴儿神经系统发育尚未完善，容易因惊跳反射在浅睡眠期出现肢体抖动或突然惊醒，通常伴随短暂哭闹后能自行入睡。胃肠胀气或肠绞痛可能导致腹部不适，表现为睡眠中突然扭动身体、哭闹，常见于进食后或夜间。环境中的噪音、光线变化或温度不适也可能干扰睡眠周期，引发惊醒。部分婴儿可能因缺乏维生素D影响神经肌肉稳定性，出现睡眠不安。若频繁惊醒伴随拒奶、发热或生长发育迟缓，需警惕脑损伤或癫痫等病理因素。
建议保持睡眠环境安静舒适，避免过度包裹，喂奶后拍嗝，定期补充维生素D制剂如星鲨维生素D滴剂。若症状持续或加重需儿科就诊评估。