来源：复禾健康
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总觉得身心无力、抑郁可能与遗传因素、心理压力、神经递质失衡有关。
遗传因素可能导致个体对抑郁的易感性增加，家族中有抑郁病史的人群患病概率较高。心理压力如长期工作紧张、人际关系冲突或重大生活事件可能诱发抑郁情绪。神经递质失衡如5-羟色胺、多巴胺等物质水平异常会影响情绪调节。抑郁通常表现为持续情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等症状。治疗可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、米氮平片等药物调节神经递质，同时配合心理咨询改善认知行为模式。
日常保持规律作息与均衡饮食，适当进行有氧运动有助于缓解症状，症状持续加重需及时就医。