来源：复禾健康
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糖尿病人一般可以适量吃橙子，但需注意血糖控制情况。
橙子属于低升糖指数水果，每100克可食用部分含糖量约为10克，且富含维生素C、膳食纤维及钾等营养素。对于血糖控制稳定的糖尿病患者，每日摄入100-200克橙子不会引起血糖剧烈波动，建议在两餐之间分次食用。橙子中的膳食纤维有助于延缓糖分吸收，果肉比榨汁更适合糖尿病患者。
若患者近期血糖波动较大或存在糖尿病酮症酸中毒等急性并发症，应暂时避免食用橙子及其他水果，待血糖稳定后再逐步添加。合并糖尿病肾病患者需注意橙子的高钾特性，需根据血钾水平调整摄入量。
糖尿病患者食用水果后建议监测血糖变化，同时保持每日总热量不超标，配合规律用药和运动。