来源：复禾健康
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后背疼痛可能与肌肉劳损、脊柱病变、内脏疾病等因素有关。
肌肉劳损常见于长期保持不良姿势或过度劳累，如久坐办公、搬运重物等，可表现为局部酸痛或僵硬感。脊柱病变包括腰椎间盘突出、骨质疏松等，多伴随活动受限或放射性疼痛。内脏疾病如胆囊炎、肾结石等引起的牵涉痛，通常具有定位模糊和伴随症状的特点，例如胆囊炎可能伴右肩放射痛，肾结石可能出现血尿。
日常需避免长时间固定姿势，适度进行腰背肌锻炼，疼痛持续或加重时应及时就医排查病因。