来源：复禾健康
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人流后需注意休息、卫生护理、饮食营养及情绪调节等方面。
人工流产术后身体处于恢复期，子宫内膜存在创面，需卧床休息1-3天避免剧烈运动。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活，防止逆行感染。观察阴道出血情况，正常出血量应少于月经量且持续时间不超过10天，若出现发热、腹痛或出血量超过月经量需及时就医。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，遵医嘱使用益母草颗粒、头孢克洛分散片等药物预防感染和促进子宫收缩。
术后保持规律作息，1个月内避免重体力劳动，可通过阅读、音乐等方式舒缓情绪，出现持续焦虑或抑郁症状应及时寻求心理疏导。