来源：复禾健康
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肥胖人群确实更容易出现睡觉打呼噜的情况，主要与气道狭窄、脂肪堆积等因素有关。
肥胖者颈部、咽喉部脂肪组织增厚，可能导致上气道变窄，气流通过时引发软组织振动产生鼾声。同时，肥胖者腹部脂肪堆积可能压迫胸腔，影响呼吸肌运动，导致睡眠时呼吸不畅。肥胖还可能引发睡眠呼吸暂停综合征，表现为打呼噜伴随呼吸暂停，影响睡眠质量。
部分肥胖者可能因鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等结构问题加重打呼噜。这些因素与肥胖共同作用，进一步阻塞气道，增加打呼噜概率。长期打呼噜可能导致白天嗜睡、记忆力下降等问题，需引起重视。
建议肥胖人群通过减重、侧卧睡姿等方式改善打呼噜情况，必要时可就医评估是否存在睡眠呼吸暂停综合征。