流产后一般建议休息3-7天后洗头，实际时间受到个人体质、流产方式、恢复情况、天气温度等多种因素的影响。
1、个人体质
体质较好者恢复较快，可适当提前洗头时间；体质虚弱或贫血者需延长至7天以上。
2、流产方式
药物流产对子宫损伤较小，3天后可洗头；手术流产需观察出血量，通常建议5天后进行。
3、恢复情况
出血量少、无腹痛者可较早洗头；若存在持续出血或感染症状，需延迟至症状缓解。
4、环境温度
寒冷季节建议延长至5-7天，洗头时需确保室内温暖并使用温水，避免受凉。
洗头后应及时吹干头发，避免接触冷水或冷风，同时注意观察身体反应，如有头晕乏力等症状需暂停洗头并就医复查。