备孕长期未孕可通过调整生活方式、监测排卵、药物治疗、辅助生殖技术等方式干预。不孕可能由排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、男性精子异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息,避免吸烟饮酒,控制体重在合理范围。每日补充叶酸,适当进行有氧运动改善血液循环。
2、监测排卵通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测卵泡发育。排卵障碍可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症有关,表现为月经紊乱,可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
3、药物治疗输卵管炎症可能导致输卵管堵塞,伴随下腹隐痛,可选用头孢曲松钠、多西环素等抗生素。子宫内膜异位症常见痛经进行性加重,可使用戈舍瑞林、地诺孕素等药物。
4、辅助生殖严重输卵管病变或重度少弱精症可考虑人工授精或试管婴儿技术。男性精索静脉曲张可能导致精子质量下降,需评估后选择精索静脉结扎术等治疗。
建议夫妻双方共同就诊检查,避免焦虑情绪,保持均衡饮食,适量增加深海鱼、坚果等富含锌硒食物的摄入。
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