来源：复禾健康
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拉肚子脱水可通过口服补液盐、调整饮食、静脉补液、使用止泻药物、补充益生菌等方式治疗。拉肚子脱水通常由肠道感染、食物中毒、消化不良、肠道菌群失调、慢性肠炎等原因引起。
1、口服补液盐口服补液盐是治疗轻中度脱水的首选方法，主要成分为葡萄糖和电解质，能快速补充水分和钠、钾等矿物质。常见产品包括口服补液盐散、口服补液盐溶液等。使用时需按说明书比例调配，少量多次饮用。若伴有频繁呕吐无法口服，需及时就医。
2、调整饮食脱水期间应选择低渣、低脂的流质或半流质食物，如米汤、稀粥、软面条等。避免高糖、高纤维及乳制品。可适量补充含钾食物如香蕉泥，帮助恢复电解质平衡。症状缓解后逐步过渡到正常饮食。
3、静脉补液对于严重脱水或无法经口补液者，需在医院进行静脉输液治疗。常用0.9％氯化钠注射液、葡萄糖氯化钠注射液等，必要时补充氯化钾注射液。静脉补液能快速纠正水电解质紊乱，防止循环衰竭。
4、使用止泻药物蒙脱石散能吸附肠道毒素和保护黏膜，盐酸洛哌丁胺胶囊可抑制肠蠕动减少排便次数。但细菌性腹泻应避免过早使用止泻药，需在医生指导下配合抗生素如诺氟沙星胶囊治疗。
5、补充益生菌双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂能恢复肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能。建议与抗生素间隔2小时服用，避免活性菌被灭活。持续补充有助于预防腹泻复发。
脱水期间需密切观察尿量、精神状态等变化，若出现少尿、意识模糊等严重脱水表现应立即就医。恢复期保持清淡饮食，避免生冷刺激食物。注意手卫生和食物清洁，预防肠道感染复发。可适量饮用淡盐水或稀释果汁维持水电解质平衡，但不可替代专业补液治疗。