来源：复禾健康
242人阅读
乳腺结节可通过触诊、影像学检查等方式判断，建议就医明确诊断。
乳腺结节是乳腺组织的异常增生，可能表现为肿块或硬块。自我检查时可平躺或站立，用指腹轻柔按压乳房，从外上象限开始顺时针方向触摸，注意是否有质地较硬、边界不清的肿块。同时观察乳房皮肤是否有凹陷、橘皮样改变，乳头是否有溢液或内陷。若发现异常，需及时就医进一步检查。医生通常会通过乳腺超声、钼靶或磁共振等影像学手段明确结节性质，必要时可能进行穿刺活检以排除恶性病变。
日常应保持规律作息，避免熬夜，减少高脂饮食，定期进行乳腺健康检查。