吃梨有助于缓解咳嗽和化痰，梨含有丰富的水分和膳食纤维，能够润肺生津，稀释痰液，促进痰液排出。
1、润肺止咳
梨性凉味甘，具有润肺止咳的作用，适合干咳无痰或痰少黏稠的情况，可以生吃或炖煮后食用。
2、稀释痰液
梨含有大量水分和果胶，能够帮助稀释痰液，减轻喉咙不适，适合痰液黏稠难以咳出的症状。
3、缓解咽喉干燥
梨的水分含量高，能够缓解因咽喉干燥引起的咳嗽，适合秋冬季节或干燥环境下使用。
4、辅助化痰
梨中的膳食纤维和天然糖分有助于促进呼吸道黏膜分泌，帮助痰液排出，适合轻度呼吸道感染。
咳嗽痰多症状持续或加重时建议及时就医，避免延误病情，日常可适量食用梨辅助缓解症状。