胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解。胃疼通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物,选择米粥、面条等易消化食物,少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷腹部用热水袋敷于上腹部,温度控制在40-50摄氏度,每次15-20分钟有助于缓解痉挛性疼痛。
3、服用药物铝碳酸镁可中和胃酸,雷尼替丁抑制胃酸分泌,硫糖铝保护胃黏膜,需在医生指导下使用。
4、就医检查持续疼痛或伴随呕血黑便时需胃镜检查,可能与胃溃疡、胃癌等疾病有关,表现为规律性上腹痛、食欲下降等症状。
日常注意规律作息,避免空腹饮酒或饮用浓茶咖啡等刺激性饮品,反复发作建议完善幽门螺杆菌检测。
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