怀孕后期腰疼怎么办

Question

怀孕八个多月了，肚子很大，走路很吃力，老是腰疼，应该怎么缓解？

Answer 1

怀孕后期腰疼，多半是因为胎儿增大引发子宫增大、腹部前倾，大胖纸脊柱前凸，腰背部过于疲劳。建议孕妇适量运动，保持肌肉弹性，睡觉时要选取平坦的床铺，不宜过软。局部可以采用热水袋来进行热敷缓解。