宫腔粘连术后护理方法主要有保持会阴清洁、避免剧烈运动、定期复查、合理饮食。
1、清洁护理
术后每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液，勤换卫生巾或护垫，防止感染。
2、活动限制
术后1个月内避免提重物、跑步等剧烈运动，禁止盆浴和性生活，防止创面撕裂或出血。
3、复查监测
遵医嘱按时进行B超或宫腔镜复查，观察子宫内膜修复情况，早期发现异常及时处理。
4、饮食调理
多摄入优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏，补充维生素C促进铁吸收，避免生冷辛辣刺激。
术后出现发热、异常出血或腹痛加重需立即就医，恢复期可适当散步促进血液循环。