胃病能否自愈取决于具体类型，轻度胃炎可能自行缓解，慢性胃炎、胃溃疡等通常需要干预。
1、轻度胃炎
饮食不当或短期刺激引起的胃黏膜炎症，调整饮食后可能自愈，表现为上腹隐痛、反酸。
2、功能性消化不良
胃肠动力异常导致，通过规律作息、减少压力可改善，常伴餐后饱胀、嗳气。
3、胃溃疡
幽门螺杆菌感染或长期用药损伤黏膜，需药物根除治疗，可能出现黑便、规律性腹痛。
4、萎缩性胃炎
胃黏膜腺体不可逆萎缩，需定期监测和药物控制，伴随贫血、消瘦等症状。
建议避免辛辣刺激食物，规律进食，若症状持续超过两周或加重应及时消化科就诊。