来源：复禾健康
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感冒期间一般可以吹空调，但需注意温度适宜且避免直吹。感冒时人体免疫力下降，空调使用不当可能加重鼻塞、咽痛等症状。
感冒患者使用空调时建议将温度调节至26-28摄氏度，保持室内外温差不超过5摄氏度，避免冷风直接吹向身体。空调房内空气干燥，可使用加湿器维持湿度在40％-60％，有助于缓解呼吸道黏膜干燥。定时开窗通风，每天至少2次，每次15-30分钟，减少病毒在密闭环境中的传播。选择睡眠模式或上下扫风功能，降低冷风刺激。空调滤网需定期清洁，避免尘螨和病菌滋生加重呼吸道不适。
若感冒伴随持续高热、畏寒或寒战症状时，应暂时关闭空调，采用物理降温方式。幼儿、老人等体质较弱者，空调出风口需安装挡板，夜间可调高温度1-2摄氏度。慢性鼻炎或哮喘患者感冒期间使用空调，可能诱发气道痉挛，建议提前咨询医生。部分病毒性感冒患者对温度变化敏感，突然进入低温环境可能引发头痛或肌肉酸痛加重。
感冒期间需保持充足休息，每日饮水1500-2000毫升，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等。若出现咳嗽加剧、脓痰或发热超过3天，应及时就医。空调房内可穿着棉质长袖衣物，重点保护颈部、腹部和足部。恢复期适当进行室内散步等低强度活动，促进血液循环和免疫力恢复。