更年期月经不调可遵医嘱服用坤宝丸、更年安片、乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药,日常可适量食用豆制品、红枣、桂圆、黑芝麻等食物。
一、中成药1、坤宝丸用于肝肾阴虚引起的月经紊乱,可缓解潮热盗汗、失眠多梦等症状,成分含女贞子、墨旱莲等。
2、更年安片适用于阴虚内热型月经不调,具有滋阴清热功效,含地黄、麦冬等成分。
3、乌鸡白凤丸对气血两虚导致的经期延长或量少有调节作用,含乌鸡、人参等补益药材。
4、逍遥丸针对肝郁脾虚型月经失调,可疏肝健脾,成分含柴胡、白芍等。
二、食物1、豆制品富含植物雌激素,有助于调节内分泌平衡,如豆浆、豆腐等。
2、红枣补气养血,改善因气血不足引起的经量过少,可煮粥或泡水饮用。
3、桂圆温补心脾,缓解经期乏力,建议每日少量食用。
4、黑芝麻滋补肾精,对肾虚型月经紊乱有一定辅助作用,可研磨后冲服。
用药需经中医辨证后选择,避免自行配伍。饮食调理应长期坚持,若出现异常出血或持续周期紊乱应及时就医。
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