摔倒后尾骨疼痛一般需要2-4周恢复，实际时间受到损伤程度、年龄、康复护理、基础疾病等多种因素的影响。
1. 损伤程度：
轻度软组织挫伤恢复较快，若伴有尾骨骨折或脱位可能延长至6-8周。
2. 年龄：
青少年恢复速度通常快于中老年人，后者可能因骨质疏松等因素需更长时间。
3. 康复护理：
急性期冰敷、后期热敷及避免久坐可加速恢复，错误护理可能加重症状。
4. 基础疾病：
糖尿病患者或存在脊柱病变者恢复周期可能延长，需同步治疗原发病。
恢复期间建议使用环形坐垫分散压力，避免剧烈运动，若疼痛持续超过1个月或出现下肢麻木需及时骨科就诊。