来源：复禾健康
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感冒时一般不建议染发。感冒期间人体免疫力下降，染发剂中的化学成分可能刺激呼吸道或引发过敏反应，加重不适症状。
感冒时染发可能增加身体负担。染发过程中挥发的氨、过氧化氢等成分会刺激鼻黏膜和咽喉，可能引发咳嗽或加重鼻塞。部分染发剂含有苯二胺类致敏物质，在免疫力低下时更易诱发头皮红肿、瘙痒等过敏反应。感冒伴随发热时，染发操作可能因体温升高影响头皮对染剂的耐受性。
若必须染发，需确保感冒症状轻微且无发热。选择通风良好的环境，缩短染发剂停留时间，使用低氨或无氨配方的染发产品。染发前48小时应进行皮肤过敏测试，染后立即彻底冲洗头皮。但染发仍可能延缓感冒康复进程，尤其对合并过敏性鼻炎或哮喘者风险更高。
感冒期间应优先保证休息与饮水，避免接触化学刺激物。待体温恢复正常、主要症状消失3天后再考虑染发。染发后出现头皮灼痛、皮疹或呼吸困难需立即就医。平时选择植物成分染发剂可降低风险，但任何染发行为都建议与感冒间隔1-2周。