来源：复禾健康
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感冒头晕时一般不建议喝咖啡。咖啡因可能加重头晕症状并影响恢复，但若无明显不适可少量饮用。
感冒期间头晕多与病毒感染引起的炎症反应、鼻塞导致的脑部缺氧或发热引起的血管扩张有关。咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，可能加剧血管收缩与扩张的波动性，使头晕症状更明显。咖啡因的利尿作用可能加速水分流失，对于伴有发热的感冒患者可能加重脱水风险。部分感冒药含有伪麻黄碱等成分，与咖啡因同服可能增加心悸、血压升高的不良反应。
若感冒症状轻微且无发热，少量饮用低咖啡因饮品可能不会造成明显影响。但需避免空腹饮用或与感冒药同服，饮用后需补充足量温水。既往有咖啡因敏感史或心脑血管基础疾病者应完全避免。
感冒期间建议选择温蜂蜜水、柠檬水或淡盐水补充体液，保证每日2000毫升以上饮水量。饮食以易消化的粥类、蒸煮蔬菜为主，避免辛辣刺激食物。保持每日7-9小时睡眠，发热时可进行物理降温。若头晕持续超过3天或伴随呕吐、意识模糊等症状需及时就医。