来源：复禾健康
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人流术后身体恢复需要注意休息、饮食营养、个人卫生和情绪调节等方面。
人流术后应卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动2-4周。饮食上可适量食用鸡蛋、瘦肉、鱼类等优质蛋白食物，以及菠菜、红枣等富含铁元素的食物，有助于促进子宫内膜修复。保持会阴部清洁干燥，术后2-4周内禁止盆浴和性生活，防止感染发生。术后可能出现焦虑、抑郁等情绪波动，可通过与亲友交流、听音乐等方式缓解。术后1-2周需复查超声，观察子宫恢复情况。
术后1个月内应避免接触冷水，注意保暖，保证充足睡眠。如出现发热、腹痛加剧或阴道出血量超过月经量等情况，应及时就医。