来源：复禾健康
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晚上睡觉忽冷忽热可能与自主神经功能紊乱、更年期综合征、感染性疾病等因素有关。
自主神经功能紊乱可能导致体温调节异常，表现为夜间忽冷忽热，常伴随心悸、出汗等症状。更年期综合征因激素水平波动，易出现潮热、盗汗等体温波动现象，多见于45-55岁女性。感染性疾病如结核病、心内膜炎等也可能引起周期性发热伴寒战，需结合其他症状综合判断。若为生理性因素，可通过调节室温、选择透气寝具改善；病理性情况需就医排查，如结核病需规范抗结核治疗，更年期症状可遵医嘱使用激素替代疗法。
建议保持卧室环境恒温，避免睡前摄入刺激性食物，若症状持续或加重应及时就诊完善血常规、激素水平等检查。