来源：复禾健康
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喉咙总是不舒服可能与慢性咽炎、胃食管反流、过敏反应等因素有关。
慢性咽炎是喉咙不适的常见原因，多因长期用嗓过度、吸烟或空气污染刺激咽喉黏膜导致，表现为咽部异物感、干痒或轻微疼痛。胃食管反流患者因胃酸反流至咽喉部，常出现晨起喉咙灼痛、声音嘶哑，多伴随反酸症状。过敏反应如花粉症或尘螨过敏，可引发咽喉水肿和瘙痒，常伴有打喷嚏或鼻塞。若症状持续超过两周，需排除喉部肿瘤等器质性疾病，可通过喉镜明确诊断。
日常需避免辛辣饮食，减少用嗓，室内保持湿度适宜，过敏人群注意远离过敏原。