肥胖纹一般需要6个月到2年淡化，实际时间受到皮肤修复能力、体重变化速度、年龄、护理方式等多种因素的影响。
1、皮肤修复能力：
皮肤胶原蛋白再生速度决定修复效率，年轻人代谢快可能缩短淡化周期。
2、体重变化速度：
体重剧烈波动会反复牵拉皮肤，稳定控制在合理范围有助于纹路消退。
3、年龄因素：
30岁后真皮层纤维细胞活性下降，中老年群体淡化时间往往更长。
4、护理方式：
规律使用含积雪草苷的外用制剂配合按摩，比自然消退效率提升约30％。
日常可补充维生素E和优质蛋白，避免抓挠刺激纹路部位，超过三年未改善的陈旧性肥胖纹建议咨询皮肤科激光治疗。