男性生殖器疱疹复发频繁可通过抗病毒治疗、调整生活方式和增强免疫力来减少发作。生殖器疱疹由单纯疱疹病毒HSV引起，复发与免疫力下降、压力、疲劳等因素有关。
1、抗病毒治疗是控制生殖器疱疹复发的关键。常用药物包括阿昔洛韦、泛昔洛韦和伐昔洛韦，这些药物可以抑制病毒复制，缩短病程，减轻症状。在医生指导下，可采用长期抑制疗法，每日服用低剂量抗病毒药物，减少复发频率。
2、调整生活方式有助于降低复发风险。避免过度疲劳，保持充足睡眠，减少精神压力。戒烟限酒，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和全谷物，有助于增强免疫力。
3、增强免疫力是预防复发的根本。规律运动，如每周进行3-5次中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于提高身体抵抗力。保持良好的心理状态，避免焦虑和抑郁，必要时可寻求心理咨询支持。
4、注意个人卫生，避免交叉感染。保持生殖器部位清洁干燥，避免使用刺激性洗液。性生活时使用安全套，减少病毒传播风险。复发期间避免性接触，防止传染给伴侣。
5、定期随访和监测病情。与医生保持沟通，定期检查病毒载量和免疫功能，及时调整治疗方案。若复发频率过高或症状严重，可考虑进一步检查是否存在其他免疫系统疾病。
男性生殖器疱疹复发频繁需综合治疗，通过抗病毒药物、生活方式调整和免疫力增强，可有效减少复发频率，改善生活质量。坚持长期管理，定期随访，是控制病情的关键。