感冒主要表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热等症状，按病程可分为早期鼻咽部症状、进展期全身反应、恢复期残余咳嗽三个阶段。
1、早期表现：
发病初期以鼻咽部卡他症状为主，常见清水样鼻涕、打喷嚏、鼻黏膜充血，可能伴有轻微咽干咽痒。
2、进展期症状：
病程发展后出现全身症状如低热（通常不超过38.5℃）、头痛、肌肉酸痛，部分患者出现声音嘶哑或痰液增稠。
3、终末期表现：
后期主要表现为刺激性干咳或少量白痰，鼻腔分泌物转为黏稠，症状可持续1-2周逐渐消退。
感冒期间建议保持每日2000毫升饮水，适当补充维生素C含量高的水果，症状持续加重或高热不退需及时就医。