来源：复禾健康
122人阅读
蹲一会头晕可能与体位性低血压、贫血、低血糖等因素有关。
体位性低血压是由于蹲下时血液集中在下肢，突然站立时血液回流不足导致脑部供血不足引起的头晕。贫血患者血液携氧能力下降，蹲下时脑部供氧不足容易出现头晕。低血糖时脑细胞能量供应不足，蹲下后站立可能加重头晕症状。
建议头晕时缓慢站立，避免突然改变体位。日常注意均衡饮食，适当补充含铁丰富的食物如瘦肉、动物肝脏等。若头晕频繁发作或伴随其他不适症状，应及时就医检查明确病因。