来源：复禾健康
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头的两边痛可能与偏头痛、紧张性头痛、高血压等因素有关。
偏头痛通常表现为单侧或双侧搏动性头痛，常伴随恶心、畏光等症状，可能与遗传、内分泌变化或血管异常收缩扩张有关。紧张性头痛多由长期精神紧张、颈部肌肉持续收缩导致，表现为双侧压迫感或紧箍感，疼痛程度较轻但持续时间较长。高血压引起的头痛多为双侧胀痛，尤其在清晨明显，与血压波动导致脑血管压力增加相关，可能伴随头晕、视物模糊等表现。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，监测血压变化，头痛持续或加重时需及时就医明确病因。