来源：复禾健康
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牙龈萎缩形成的黑三角通常无法完全修复，但可通过牙周治疗、修复治疗等方式改善外观和功能。黑三角主要由牙龈乳头萎缩、牙槽骨吸收导致，常见于牙周炎、牙齿排列不齐等情况。
牙周基础治疗是改善黑三角的首要步骤。通过龈上洁治和龈下刮治清除牙结石和菌斑，控制炎症后部分牙龈可能恢复轻度充盈。对于轻度黑三角，树脂充填或瓷贴面可暂时遮盖间隙，但需注意材料可能刺激牙龈。正畸治疗适用于因牙齿倾斜导致的黑三角，通过调整牙齿位置缩小间隙。牙周手术如结缔组织移植能部分恢复牙龈高度，但效果因人而异。严重骨吸收者可能需结合牙槽骨增量手术，但存在一定复发风险。
日常需使用软毛牙刷和牙线清洁，避免横向刷牙加重萎缩。维生素C和钙有助于维持牙龈健康，可适量增加猕猴桃、牛奶等食物摄入。吸烟会加速牙周组织破坏，应严格戒烟。每3-6个月进行专业牙周维护，及时处理复发的牙周炎症。若伴随牙齿敏感，可使用含硝酸钾的脱敏牙膏缓解症状。