来源：复禾健康
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婴儿睡眠障碍是指婴儿在睡眠过程中出现的入睡困难、频繁夜醒或睡眠质量差等问题。
婴儿睡眠障碍可能与遗传因素、环境因素、生理因素有关。遗传因素包括家族中有睡眠障碍病史，环境因素包括睡眠环境不舒适、光线过强或噪音干扰，生理因素包括饥饿、尿布潮湿或肠绞痛等不适。婴儿睡眠障碍通常表现为入睡时间延长、夜间频繁醒来、睡眠时间短等症状。对于遗传因素引起的睡眠障碍，家长需注意观察婴儿的睡眠习惯，及时调整睡眠环境。对于环境因素引起的睡眠障碍，家长应确保婴儿睡眠环境安静、舒适，避免光线和噪音干扰。对于生理因素引起的睡眠障碍，家长需及时满足婴儿的生理需求，如喂奶、更换尿布等。
家长应保持婴儿规律的作息时间，避免过度刺激，必要时可寻求专业医生的帮助。