不规律宫缩的特点主要有宫缩间隔时间不一致、强度不稳定、持续时间较短、疼痛感较轻。
1、间隔时间不一致
宫缩间隔时长无固定规律，可能从几分钟到数十分钟不等，且不会逐渐缩短。
2、强度不稳定
每次宫缩强度差异明显，时强时弱，不会呈现渐进性增强趋势。
3、持续时间较短
单次宫缩通常持续30秒以内，多数在15-20秒左右，不会随产程进展延长。
4、疼痛感较轻
疼痛多集中在腹部下方，程度可耐受，改变体位或休息后可能缓解。
出现不规律宫缩时可记录发作频率，保持适当活动与休息，若伴随见红、破水或疼痛加剧需及时就医。