孕妇可以吃鹌鹑蛋吗

Question

怀孕有五个个月，想吃鹌鹑蛋调补，听说鹌鹑蛋比鸡蛋有营养，孕妇可不可以吃

Answer 1

可以，一个鹌鹑蛋相当与一个半鸡蛋。孕妇应该多吃蛋类食品，要不吃凉的就可以,一天两个就够，不要多吃。