来源：复禾健康
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体温偏低可能与遗传因素、代谢率较低、甲状腺功能减退等因素有关。
遗传因素可能导致基础体温设定点较低，这类人群通常从幼年起体温就维持在较低水平，但无其他不适症状。代谢率较低常见于肌肉量少或长期缺乏运动的人群，由于产热能力不足，静息体温可能比常人低。甲状腺功能减退会显著降低新陈代谢速度，患者除体温偏低外，常伴随乏力、怕冷、皮肤干燥等症状，需通过甲状腺功能检查确诊。
日常应注意保暖，适当增加高蛋白食物摄入，规律进行有氧运动帮助提升基础代谢率。若持续出现畏寒、心率减慢等异常表现，建议及时就医排查甲状腺疾病。