来源：复禾健康
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小肚下坠可能与盆腔器官脱垂、胃肠功能紊乱、泌尿系统疾病等因素有关。
盆腔器官脱垂多见于中老年女性，与盆底肌松弛、分娩损伤等因素相关，常伴随阴道异物感、排尿困难等症状。轻度脱垂可通过凯格尔运动改善，严重者需手术修复。胃肠功能紊乱如慢性便秘或肠易激综合征，因肠道蠕动异常导致下腹坠胀，可能伴有排便习惯改变。泌尿系统疾病如膀胱炎或前列腺增生，因炎症刺激或尿潴留引发下坠感，多伴随尿频尿急。部分患者还可能与腰椎病变压迫神经有关。
日常应避免提重物及久站，适量增加膳食纤维摄入，症状持续或加重时需及时就医排查病因。