来源：复禾健康
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天气变冷时慢性咽炎可通过调整饮食、保持空气湿润、遵医嘱用药等方式调理。
慢性咽炎可能与冷空气刺激、病原体感染、胃酸反流等因素有关，通常表现为咽干、咽痒、咳嗽等症状。调整饮食需避免辛辣刺激食物，适量饮用温蜂蜜水或吃雪梨等润喉食物。保持室内湿度有助于缓解咽部干燥，可使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。若症状持续不缓解，可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、银黄含片等药物缓解症状。避免过度用嗓和接触二手烟等刺激性气体也有助于改善症状。
日常注意保暖，外出佩戴口罩减少冷空气直接刺激，适当进行有氧运动增强抵抗力。