乳腺增生患者可以适量喝蜂蜜，蜂蜜不含激素成分，不会直接影响乳腺增生病情，但需注意控制糖分摄入量。
1、糖分控制
蜂蜜含糖量较高，过量摄入可能导致体重增加，间接影响激素水平，建议每日摄入不超过20克。
2、营养补充
蜂蜜含多种微量元素和抗氧化物质，适量食用有助于增强免疫力，但不可替代药物治疗。
3、激素影响
优质蜂蜜不含外源性雌激素，不会刺激乳腺组织增生，但假蜜可能含添加剂需警惕。
4、替代选择
合并肥胖或血糖异常者可用代糖品替代蜂蜜，如甜菊糖苷等天然甜味剂。
乳腺增生患者应保持均衡饮食，定期复查乳腺健康状态，若出现乳房胀痛加重需及时就医。