来源：复禾健康
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脸部抽筋可能与面肌痉挛、缺钙、精神紧张等因素有关。
面肌痉挛是脸部抽筋的常见原因，通常表现为单侧面部肌肉不自主抽搐，可能与血管压迫面神经有关。缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，引发肌肉痉挛，常伴有手脚麻木等症状。精神紧张时交感神经过度兴奋，可能诱发短暂性脸部肌肉抽搐，多与压力大、睡眠不足相关。
日常可适当补充含钙丰富的食物如牛奶、豆制品，避免过度疲劳和情绪波动。若症状频繁发作或伴随其他异常表现，建议及时到神经内科就诊排查病因。