来源：复禾健康
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多巴胺是一种重要的神经递质，主要影响情绪、动机和运动功能。
多巴胺在大脑的奖赏系统中起关键作用，能够传递愉悦和满足感，帮助形成积极行为。它参与调节运动控制，多巴胺分泌不足可能导致帕金森病，表现为震颤和运动迟缓。多巴胺还与注意力、学习能力和决策过程密切相关，适量的多巴胺有助于提升认知功能。过度活跃的多巴胺系统可能与精神分裂症等精神疾病有关，导致幻觉和妄想。多巴胺的分泌受多种因素影响，包括饮食、运动和压力水平。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持多巴胺系统的平衡。