肛门粘糊糊的一擦有屎可能与肛门括约肌功能异常、肠道疾病或饮食不当有关，建议调整饮食、保持肛门清洁，必要时就医检查。1. 肛门括约肌功能异常可能导致粪便残留，建议进行提肛运动，每天3次，每次10分钟，增强括约肌力量。2. 肠道疾病如肠易激综合征或炎症性肠病可能导致粪便粘稠，建议就医进行肠镜检查，明确诊断后针对性治疗。3. 饮食不当如高脂肪、低纤维饮食可能导致粪便粘稠，建议增加膳食纤维摄入，如每天食用燕麦、蔬菜和水果，保持大便通畅。4. 保持肛门清洁，每次排便后用温水清洗，避免使用刺激性强的卫生纸，减少肛门刺激。5. 若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重肠道疾病，如结肠癌或肛周脓肿。肛门粘糊糊的一擦有屎可能与多种因素有关，通过调整饮食、保持清洁和适当运动可以改善症状，若症状持续或加重，应及时就医检查，排除严重疾病，确保肠道健康。