全身无力，疲倦乏困是怎么回事

Question

最近睡眠不太好，白天没什么精神，总觉得全身乏力，很困，老是想睡觉，这是怎么回事

Answer 1

多考虑是睡眠不足导致的，平时应注意早睡觉，尽量不要熬夜，睡前喝热牛奶有利于入睡，养成早睡早起的好习惯。