来源：复禾健康
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睾丸炎可通过保持卫生、避免感染、适度运动、定期检查等方式预防。
保持卫生是预防睾丸炎的基础，日常应勤换内裤并选择透气材质，排尿后及时清洁会阴部以减少细菌滋生。避免感染需注意性行为防护，使用安全套可降低淋球菌等病原体传播风险，同时避免长时间憋尿或久坐压迫睾丸。适度运动如快走、游泳等能促进局部血液循环，但需避免剧烈运动导致阴囊外伤。定期检查建议每年进行一次泌尿系统体检，高危职业人群可缩短至半年一次。睾丸炎可能与细菌逆行感染、尿路疾病蔓延等因素有关，通常表现为阴囊胀痛、排尿灼热等症状。
出现睾丸肿胀或发热症状应及时就医，日常避免穿紧身裤并减少辛辣饮食刺激。