来源：复禾健康
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牙龈出血在中医理论中可能与胃火炽盛、肾阴亏虚、气血不足等因素有关。
胃火炽盛是牙龈出血的原因之一，过食辛辣刺激食物或情绪不畅可能导致胃火上炎，熏灼牙龈脉络，表现为牙龈红肿疼痛伴随出血。肾阴亏虚时虚火上炎也可导致牙龈出血，多见于长期熬夜或体质虚弱者，症状为牙龈萎缩、牙齿松动伴少量渗血。气血不足则因脾胃虚弱或久病耗伤气血，牙龈失于濡养而出血，常见于贫血或产后女性，出血量少但反复发作。
日常可适量食用莲藕、银耳等滋阴清火食物，避免熬夜及过度劳累。若症状持续或加重，建议及时就医辨证施治。