来源：复禾健康
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阳痿一般是指勃起功能障碍，可通过生活方式调整、药物治疗、心理疏导等方式改善。
勃起功能障碍可能与心理压力、血管病变、神经损伤等因素有关。心理压力过大时，可通过放松训练、伴侣沟通缓解焦虑。血管性原因常见于高血压或糖尿病，需控制基础疾病，医生可能开具他达拉非片、枸橼酸西地那非片等PDE5抑制剂。神经损伤多见于腰椎疾病或盆腔手术，需修复神经功能，配合使用前列地尔注射液等改善局部循环。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，避免过度疲劳和酒精摄入。
建议保持规律作息，适当食用牡蛎、核桃等富含锌元素的食物，必要时及时就医评估病因。