来源：复禾健康
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产后常用热水泡脚一般是好的，有助于促进血液循环和缓解疲劳。
热水泡脚可以扩张足部毛细血管，改善下肢血液循环，对缓解产后水肿、肌肉酸痛有一定帮助。水温建议控制在40-45摄氏度，时间以15-20分钟为宜。泡脚时可加入适量生姜或艾叶，有助于驱寒温经。但需注意避免水温过高或时间过长，以免造成皮肤烫伤或加重静脉曲张。糖尿病患者或足部有伤口、感染时应避免泡脚，防止感染风险。
泡脚后应及时擦干双脚，涂抹保湿霜防止皮肤皲裂，同时注意保暖避免受凉。