来源：复禾健康
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头天天晕晕乎乎可能与贫血、耳石症、颈椎病等因素有关。
贫血会导致脑部供氧不足，引发持续性头晕症状，常伴随面色苍白、乏力等表现。耳石症因内耳平衡感受器异常，可产生天旋地转的眩晕感，多在头位变动时加重。颈椎病压迫椎动脉或神经根时，可能引起脑供血不足型头晕，常与颈部僵硬、手臂麻木等症状并存。
日常需保持规律作息，避免突然起身或快速转头，可适当补充含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜等。若症状持续或加重，建议及时到神经内科就诊排查病因。