来源：复禾健康
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四肢酸麻可能与神经压迫、血液循环障碍、电解质紊乱等因素有关。
神经压迫是四肢酸麻的常见原因，颈椎病或腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致肢体远端出现酸麻感，常伴随颈部或腰部疼痛。血液循环障碍如动脉硬化、静脉曲张会影响肢体供血，缺血状态下肌肉和神经功能异常，表现为酸胀麻木，长时间保持同一姿势可能加重症状。电解质紊乱如低钾血症、低钙血症会干扰神经肌肉传导，引发肢体酸麻无力，常见于腹泻、大量出汗后未及时补充矿物质。
日常需避免久坐久站，适度活动促进血液循环，饮食注意补充含钾丰富的香蕉、菠菜及含钙的牛奶、豆制品。症状持续或加重应及时就医排查病因。