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什么人可以吃血塞通片

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方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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什么人容易得焦虑症和抑郁症?

焦虑症和抑郁症的高发人群主要包括长期高压工作者、性格敏感者、慢性病患者、家族遗传史者以及遭遇重大生活变故者。

1、长期高压工作者:

持续处于高强度工作压力下的人群,大脑长期处于应激状态,容易导致神经递质失衡。这类人群需要定期进行正念训练,必要时可寻求心理咨询帮助缓解压力。

2、性格敏感者:

具有完美主义倾向或情绪调节能力较弱的个体,对负面事件反应更强烈。认知行为疗法能帮助改善不良认知模式,建立积极应对机制。

3、慢性病患者:

糖尿病、心血管疾病等慢性病患者常伴随病程焦虑,疼痛和功能受限会诱发抑郁情绪。需要同步进行疾病管理和心理干预,控制原发病同时关注心理健康。

4、家族遗传史者:

直系亲属有情绪障碍病史的人群患病风险增高2-3倍。这类人群应定期进行心理健康筛查,早期发现可采取预防性心理干预措施。

5、遭遇重大生活变故者:

经历失业、丧亲、离婚等重大负性生活事件后,三个月内是情绪障碍高发期。社会支持系统的建立尤为重要,亲友陪伴和专业心理援助能有效降低发病风险。

保持规律作息和均衡饮食有助于维持情绪稳定,建议每日摄入富含色氨酸的食物如香蕉、燕麦等。每周进行3-5次中等强度有氧运动,每次30分钟以上能促进内啡肽分泌。建立稳定的社交圈层,培养书法、园艺等舒缓型兴趣爱好,都有助于构建心理防护屏障。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状时,应及时到精神心理科就诊评估。

朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

磷酸钙和碳酸钙各适合的什么人?

磷酸钙和碳酸钙的适用人群主要取决于吸收率、胃肠道耐受性及基础疾病等因素。磷酸钙适合肾功能不全者、胃酸分泌不足人群及需限制钠摄入的患者;碳酸钙更适合胃酸分泌正常、需高性价比补钙的普通人群。

1、肾功能不全者:

磷酸钙含磷量较低,对肾功能不全患者更安全。这类人群肾脏排泄磷的能力下降,若长期使用碳酸钙可能导致血磷升高,加重肾脏负担。磷酸钙在提供钙元素的同时,可避免高磷血症风险,适合慢性肾脏病3-5期患者使用。

2、胃酸分泌不足者:

磷酸钙在弱酸环境下即可溶解,对胃酸依赖度低。老年人群、萎缩性胃炎患者或长期服用质子泵抑制剂者常伴胃酸分泌减少,碳酸钙在此类人群中吸收率可能下降40%-50%,而磷酸钙的吸收不受胃酸影响。

3、需限钠人群:

磷酸钙不含钠离子,适合高血压、心力衰竭等需严格控钠的患者。部分碳酸钙制剂可能含有结合型钠盐,长期大剂量服用可能增加每日钠摄入量,对心血管疾病管理不利。

4、胃酸正常人群:

碳酸钙含钙量高达40%,在胃酸充足环境下吸收率与磷酸钙相当。健康成年人、孕妇等胃酸分泌正常者选用碳酸钙更具性价比,且碳酸钙制剂种类更丰富,包括咀嚼片、颗粒剂等多种剂型。

5、骨质疏松高风险者:

碳酸钙更适合绝经后女性、老年人等需大剂量补钙的群体。每日分次服用碳酸钙每次≤500毫克可优化吸收效率,配合维生素D3使用能显著提升骨密度,预防脆性骨折。

补钙期间建议分次随餐服用以提高吸收率,避免与富含草酸、植酸的食物同服。日常可增加奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等天然钙源摄入,配合适度负重运动促进钙沉积。长期补钙者需定期监测血钙、尿钙及肾功能,出现便秘或腹胀时可调整剂型或改用枸橼酸钙等有机钙制剂。

黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

为什么人在焦虑的时候容易出汗?

焦虑时容易出汗主要与自主神经紊乱、应激激素释放、体温调节失衡、心理生理联动及个体差异有关。

1、自主神经紊乱:

焦虑会激活交感神经系统,促使汗腺分泌增加。这种生理反应是人体应对压力的自然机制,属于战斗或逃跑反应的一部分。当大脑感知到威胁时,会通过神经信号直接刺激汗腺,导致手掌、腋下等部位多汗。

2、应激激素释放:

焦虑状态下肾上腺素和皮质醇水平升高,这些激素会加速新陈代谢并提高体温。为维持正常体温,人体通过出汗散热。这种激素介导的出汗常见于突发性焦虑或惊恐发作时,可能伴随心跳加快和呼吸急促。

3、体温调节失衡:

焦虑引起的肌肉紧张会产生额外热量,打乱下丘脑的体温调节功能。此时出汗成为身体降低核心温度的主要方式,多表现为全身性轻微出汗,与环境温度无关。长期焦虑者可能出现慢性体温调节障碍。

4、心理生理联动:

大脑边缘系统与汗腺存在神经连接,负面情绪可直接触发出汗反射。这种心身反应具有条件反射特性,当特定焦虑场景反复出现时,出汗反应会形成固定模式,如社交恐惧症患者在公开场合易出现汗液分泌亢进。

5、个体差异:

遗传因素决定汗腺密度和敏感度,部分人群的汗腺对神经递质更敏感。基础代谢率较高或甲状腺功能亢进者,焦虑时出汗更明显。既往有多汗症病史的患者,焦虑可能加重原有症状。

缓解焦虑性出汗可从调节自主神经功能入手,建议每日进行腹式呼吸训练,重点练习4-7-8呼吸法吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒。饮食选择富含B族维生素的小米、燕麦等粗粮,避免摄入咖啡因和酒精。太极拳、八段锦等舒缓运动能改善神经调节功能,每周练习3次以上效果更佳。若伴随心慌、手抖等症状持续两周以上,需到心理科或神经内科进行专业评估。

杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

善存多维元素片29适合什么人吃?

善存多维元素片29适合饮食不均衡者、孕妇、中老年人、术后恢复期患者及慢性病患者补充维生素和矿物质。该复合制剂含有29种营养成分,主要用于预防因营养素缺乏导致的健康问题。

1、饮食不均衡者:

长期偏食、节食或外卖饮食人群易缺乏多种维生素和矿物质。善存多维元素片29可补充膳食中不足的维生素B族、维生素D及锌等微量元素,改善因营养失衡导致的疲劳、免疫力下降等问题。建议结合膳食调整逐步建立均衡饮食习惯。

2、孕期女性:

孕妇对叶酸、铁、钙等营养素需求显著增加。该制剂含400微克叶酸可预防胎儿神经管畸形,铁元素有助于预防妊娠期贫血,维生素D3促进钙吸收支持胎儿骨骼发育。需在产科医生指导下与其他孕期补充剂搭配使用。

3、中老年群体:

50岁以上人群对维生素B12、维生素D的吸收能力下降,钙质流失加速。配方中强化维生素D3含量有助于钙质沉积,维生素B12可改善同型半胱氨酸代谢,锌和硒元素具有抗氧化作用,适合骨质疏松及代谢综合征风险人群。

4、术后康复患者:

外科手术后机体处于高代谢状态,伤口愈合需要足量维生素C、锌和蛋白质参与。该制剂可辅助纠正术后负氮平衡,维生素K2成分有助于凝血功能恢复,但需与主治医生确认是否与抗凝药物存在相互作用。

5、慢性病患者:

糖尿病、胃肠功能紊乱等慢性病易引发多种维生素缺乏。铬元素可辅助改善糖代谢,B族维生素能维持神经功能,但肾功能不全者需监测矿物质摄入量。合并用药患者应咨询医生避免营养素与药物相互影响。

服用期间建议定期检测血清维生素水平,避免长期超量补充。日常应优先通过多样化饮食获取营养,深色蔬菜、全谷物、乳制品、深海鱼类等食物可提供天然维生素来源。保持适度户外活动促进维生素D合成,烹饪时避免过度加工导致营养素流失。出现皮疹、消化道不适等不良反应时应暂停使用并就医评估。

方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

什么人适用于手术治疗三叉神经痛?

三叉神经痛的手术治疗主要适用于药物控制无效、疼痛剧烈且严重影响生活质量的患者。适用人群主要有药物耐受性差、明确血管压迫神经、微血管减压术适应症、射频热凝术候选者以及拒绝长期服药者。

1、药物耐受性差:

部分患者对卡马西平、奥卡西平等一线药物出现严重不良反应,如肝功能损害或骨髓抑制,需考虑手术治疗。这类患者通常已尝试两种以上药物仍无法缓解疼痛,手术可显著改善症状。

2、血管压迫神经:

经磁共振检查确认三叉神经根受血管压迫者,微血管减压术效果显著。这类患者疼痛常呈电击样发作,伴随面部肌肉抽搐,手术解除压迫后80%以上患者可获得长期缓解。

3、微血管减压适应:

年龄较轻、全身状况良好的患者更适合微血管减压术。该手术需开颅操作,但能保留神经功能,术后复发率低于10%,是根治性治疗的首选方案。

4、射频热凝候选:

高龄或合并基础疾病无法耐受开颅手术者,可选择经皮射频热凝术。该方法通过高温选择性破坏痛觉纤维,虽可能遗留面部麻木,但能有效控制疼痛发作。

5、拒绝长期服药:

部分患者因工作性质或个人意愿不愿长期服用药物,手术可提供一次性解决方案。需充分告知手术风险,包括感觉减退、角膜反射消失等可能并发症。

术后需注意面部保暖避免冷风刺激,三个月内忌食过硬过热食物,定期复查评估神经功能恢复情况。建议配合面部肌肉按摩及低频电刺激促进神经修复,保持充足睡眠有助于减轻术后神经水肿。恢复期可适当补充B族维生素营养神经,避免剧烈运动导致颅内压波动。

夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

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