来源：复禾健康
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晚上睡觉无意识坐起来可能与睡眠行为障碍、精神压力或神经系统异常有关。
睡眠行为障碍是导致夜间无意识坐起的常见原因之一，通常表现为睡眠中突然坐起或做出其他动作，可能与快速眼动睡眠行为障碍有关。精神压力过大也可能引发类似症状，长期处于紧张状态会影响睡眠质量，导致无意识行为。神经系统异常如癫痫或脑部病变也可能引起夜间无意识动作，这类情况通常伴随其他神经系统症状。
建议保持良好的睡眠习惯，避免睡前过度兴奋或摄入刺激性食物，必要时可就医进行睡眠监测或神经系统检查。