来源：复禾健康
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头两侧疼可能与紧张性头痛、偏头痛、高血压等因素有关。
紧张性头痛通常由长期精神紧张或肌肉劳损引起，表现为头部两侧持续性钝痛或紧箍感。偏头痛多为单侧或双侧搏动性疼痛，常伴随恶心、畏光等症状，可能与血管异常收缩扩张或遗传因素相关。高血压患者因颅内压变化也可能出现双侧太阳穴胀痛，尤其在血压超过140/90毫米汞柱时症状更明显。
建议避免过度劳累，保持规律作息，头痛发作时可尝试冷敷或按摩太阳穴。若疼痛持续加重或伴随呕吐、视力模糊等症状需立即就医。