来源：复禾健康
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洗牙后咀嚼时咬到牙龈可能与牙龈肿胀或牙齿敏感有关，通常1-2周可自行缓解。
洗牙过程中超声波震动和器械操作可能造成牙龈轻微充血肿胀，导致牙龈暂时性膨隆。部分人群因牙结石清除后牙根暴露，牙齿对冷热刺激敏感度增加，咀嚼时可能因躲避刺激而误咬牙龈。这种情况多发生在后牙区，尤其是原有牙周炎的患者。若伴随牙龈出血或持续咬合不适，需排查是否存在未清理干净的牙结石或修复体边缘不密合。
日常建议选择软毛牙刷轻柔清洁，避免过硬食物刺激，使用含氟牙膏帮助降低牙齿敏感。若3周后症状未改善需复查牙周状况。